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Comment garder un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle consiste à trouver l’harmonie entre les temps consacrés au travail, à l’entourage et aux intérêts personnels. Changer des habitudes...
par Lilas FARRE | Mar 9, 2023 | Mieux-être
Les principales maladies chroniques causées par la sédentarité Chaque année dans le monde, on estime que le manque d’activité physique cause plus de 3 millions de décès. En France, plus de 30% des adultes n’atteignent pas les recommandations de l’OMS (Organisation...
par Lilas FARRE | Fév 9, 2023 | Mieux-être
Les impacts de la crise sanitaire sur le monde de l’entreprise La crise sanitaire a créé un bouleversement sans précédent dans le monde du travail, poussant les actifs à questionner leur métier et le fonctionnement de l’entreprise. Le bien être et la quête de sens...
par Lilas FARRE | Jan 25, 2023 | Mieux-être
8 conseils pour éviter et prévenir les risques du Burn-out Une grande partie des actifs consomment en semaine la moitié de leurs repas principaux sur leur lieu de travail. Pour causes : l’éloignement du domicile, les journées continues, le gain de temps que cela...
par Lilas FARRE | Nov 10, 2022 | Mieux-être
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par Lilas FARRE | Nov 6, 2022 | Mieux-être
La pratique d’une activité physique est la source d’un nombre incroyable de bienfaits : baisse du stress, de la fatigue, amélioration de la qualité du sommeil et des performances intellectuelles, diminution de l’absentéisme… Des avantages collectifs et individuels...
