Résilience, sport et travail En ces temps agités aux crises multiples, le concept de résilience est plus que jamais à l’honneur, dans la vie personnelle ou professionnelle, à l’échelle individuelle et collective.  Qu’est-ce que la résilience ?  A l’origine, c’est dans...

Bienveillance en entreprise : éthique ou pure stratégie marketing ? La bienveillance est un joli mot sur le papier dont les entreprises parlent de plus en plus : elles sont très nombreuses à placer le bonheur de leurs employés comme une priorité. Parmi les dernières...

Les enjeux économiques et humains de la santé au travail  La santé au travail représente un enjeu financier très important pour les entreprises. Les maladies professionnelles impactent à la fois la productivité des employés et la compétitivité, sans oublier les coûts...

Périodes de vacances : 7 conseils pour lâcher prise sans culpabiliser  Tout au long de l’année, on attend en général les vacances avec impatience. Pourtant, se couper du travail, ne pas prendre de nouvelles du bureau et éviter de consulter ses mails peut s’avérer une...

8 habitudes à prendre pour préserver sa santé en télétravail  Le monde du travail a connu un bouleversement sans précédent depuis la crise sanitaire. Devenu une norme du jour au lendemain, le télétravail s’est développé à grande échelle, entraînant bien souvent une...

Éviter la perte de sens au travail  Il arrive parfois que le manque de sens au travail nous conduise à une grande perte d’énergie, se traduisant par une démotivation, un désengagement et un sentiment de mal-être. Certains emplois, pourtant bien rémunérés, ne...

Comment garder un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle  L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle consiste à trouver l’harmonie entre les temps consacrés au travail, à l’entourage et aux intérêts personnels. Changer des habitudes...

Les principales maladies chroniques causées par la sédentarité  Chaque année dans le monde, on estime que le manque d’activité physique cause plus de 3 millions de décès. En France, plus de 30% des adultes n’atteignent pas les recommandations de l’OMS (Organisation...

Les impacts de la crise sanitaire sur le monde de l’entreprise La crise sanitaire a créé un bouleversement sans précédent dans le monde du travail, poussant les actifs à questionner leur métier et le fonctionnement de l’entreprise. Le bien être et la quête de sens...

8 conseils pour éviter et prévenir les risques du Burn-out Une grande partie des actifs consomment en semaine la moitié de leurs repas principaux sur leur lieu de travail. Pour causes : l’éloignement du domicile, les journées continues, le gain de temps que cela...